Quelques mesures pour rester en bonne santé au temps de COVID.

Minimisez les déplacements au supermarché pendant la pandémie et mangez sainement. La vitamine C protège votre système immunitaire.


Recette eau citronnéeA boire tous les matins à jeun

Pour faire de l’eau citronnée, pressez un demi-citron dans environs 250ml d’eau tiède ou froide.
Infusez plus de saveur ou ajoutez un coup de pouce santé à l’eau citronnée en ajoutant :
Vous pouvez également ajouter des tranches d’autres agrumes frais tels que des citrons verts et des oranges, ou des tranches de concombre.
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Au supermarché pendant la pandémie de coronavirus…

1. Portez un masque de protection – les masques semblent aider à la fois le porteur et les autres personnes. Ce dernier est particulièrement important pour le coronavirus, car la maladie peut se propager à partir de personnes présentant peu ou pas de symptômes.

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2. Utilisez une lingettes désinfectante – essuyez-vous les mains et la poignée du chariot , puis mettez la lingette à la poubelle.