{"id":11087,"date":"2022-02-21T05:23:09","date_gmt":"2022-02-21T10:23:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.monique-mathieu.com\/quelques-etapes-pour-rester-en-bonne-sante-en-temps-de-covid\/"},"modified":"2022-04-13T11:35:02","modified_gmt":"2022-04-13T16:35:02","slug":"quelques-etapes-pour-rester-en-bonne-sante-en-temps-de-covid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.monique-mathieu.com\/fr\/quelques-etapes-pour-rester-en-bonne-sante-en-temps-de-covid\/","title":{"rendered":"Restez en bonne sant\u00e9 au temps de COVID."},"content":{"rendered":"<div id=\"dslc-theme-content\"><div id=\"dslc-theme-content-inner\">\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"226\" height=\"169\" src=\"https:\/\/www.monique-mathieu.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Lemons.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10416 size-full\"\/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>R\u00e9duisez vos d\u00e9placements au supermarch\u00e9 pendant la pand\u00e9mie et mangez sainement. <\/p>\n\n\n\n<p>Afin de renforcer votre syst\u00e8me immunitaire, veillez tout particuli\u00e8rement fournir suffisamment de vitamine C \u00e0 votre organisme.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Recette eau citronn\u00e9e &#8211; Boire tous les matins \u00e0 jeun<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p>Pour faire de l&rsquo;eau citronn\u00e9e, pressez un demi-citron dans environs 250ml d&rsquo;eau ti\u00e8de ou froide.<br\/>Infusez plus de saveur ou ajoutez un coup de fouet \u00e0 l&rsquo;eau citronn\u00e9e en ajoutant :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>quelques brins de <a href=\"https:\/\/monique-mathieu.us4.list-manage.com\/track\/click?u=d7d22d2d699e26a5f7b149de5&amp;id=d33cdd9f09&amp;e=e144391f6b\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">menthe<\/a><\/li><li>une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de <a href=\"https:\/\/monique-mathieu.us4.list-manage.com\/track\/click?u=d7d22d2d699e26a5f7b149de5&amp;id=a970ae98c5&amp;e=e144391f6b\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sirop d&rsquo;\u00e9rable<\/a> ou de <a href=\"https:\/\/monique-mathieu.us4.list-manage.com\/track\/click?u=d7d22d2d699e26a5f7b149de5&amp;id=552b6c0cdc&amp;e=e144391f6b\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">miel brut<\/a><\/li><li>une tranche de <a href=\"https:\/\/monique-mathieu.us4.list-manage.com\/track\/click?u=d7d22d2d699e26a5f7b149de5&amp;id=52369f5b7a&amp;e=e144391f6b\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gingembre<\/a>frais<\/li><li>une pinc\u00e9e de <a href=\"https:\/\/monique-mathieu.us4.list-manage.com\/track\/click?u=d7d22d2d699e26a5f7b149de5&amp;id=fd1b5fa0e7&amp;e=e144391f6b\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">curcuma<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Vous pouvez \u00e9galement ajouter des tranches d&rsquo;autres agrumes frais tels que des citrons verts et des oranges, ou des tranches de concombre. <\/p>\n\n\n\n<p>En plus de cette dose quotidienne de vitamine C, vous devez \u00e9galement renforcer votre syst\u00e8me immunitaire gr\u00e2ce \u00e0 une activit\u00e9 physique. Le yoga, par exemple, est une v\u00e9ritable arme miracle, non seulement pour renforcer votre syst\u00e8me immunitaire, votre force mentale et physique, mais aussi pour votre beaut\u00e9 personnelle.<\/p>\n\n\n\n<p> D\u00e9couvrez cette nouvelle <a href=\"https:\/\/www.monique-mathieu.com\/fr\/peau-de-yoga\/\" title=\"tendance beaut&#xE9; ...\">tendance beaut\u00e9\u2026<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n<p><\/p>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"R\u00e9duisez vos d\u00e9placements au supermarch\u00e9 pendant la pand\u00e9mie et mangez sainement. Afin de renforcer votre syst\u00e8me immunitaire, veillez tout particuli\u00e8rement fournir suffisamment de vitamine C \u00e0 votre organisme. 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