{"id":11089,"date":"2022-02-21T05:23:09","date_gmt":"2022-02-21T10:23:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.monique-mathieu.com\/einige-schritte-um-gesund-zu-bleiben-in-zeiten-von-covid\/"},"modified":"2022-03-06T05:18:57","modified_gmt":"2022-03-06T10:18:57","slug":"einige-schritte-um-gesund-zu-bleiben-in-zeiten-von-covid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.monique-mathieu.com\/de\/einige-schritte-um-gesund-zu-bleiben-in-zeiten-von-covid\/","title":{"rendered":"Bleiben sie auch in Zeiten von COVID gesund."},"content":{"rendered":"<div id=\"dslc-theme-content\"><div id=\"dslc-theme-content-inner\">\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"226\" height=\"169\" src=\"https:\/\/www.monique-mathieu.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Lemons.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10417 size-full\"\/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Versuchen Sie ihre Supermarktbesuche w\u00e4hrend der Pandemie soweit es geht zu reduzieren und ern\u00e4hren Sie sich gesund. <\/p>\n\n\n\n<p>Um Ihr Immunsystem zu st\u00e4rken, achten Sie besonders darauf, Ihren K\u00f6rper ausreichend mit Vitamin C zu versorgen.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Zitronenwasser Rezept &#8211; Jeden Morgen auf n\u00fcchternen Magen trinken !<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p>Um Zitronenwasser herzustellen, dr\u00fccken Sie eine halbe Zitrone in 250 ml warmes oder kaltes Wasser.<br\/>Verleihen Sie dem Zitronenwasser noch mehr Geschmack und machen sie es noch ges\u00fcnder, indem Sie Folgendes hinzuf\u00fcgen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>ein paar <a href=\"https:\/\/monique-mathieu.us4.list-manage.com\/track\/click?u=d7d22d2d699e26a5f7b149de5&amp;id=d33cdd9f09&amp;e=e144391f6b\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Minzzweige<\/a><\/li><li>einen Teel\u00f6ffel <a href=\"https:\/\/monique-mathieu.us4.list-manage.com\/track\/click?u=d7d22d2d699e26a5f7b149de5&amp;id=a970ae98c5&amp;e=e144391f6b\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ahornsirup<\/a>oder <a href=\"https:\/\/monique-mathieu.us4.list-manage.com\/track\/click?u=d7d22d2d699e26a5f7b149de5&amp;id=552b6c0cdc&amp;e=e144391f6b\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">wilden Honig<\/a><\/li><li>eine Scheibe frischen <a href=\"https:\/\/monique-mathieu.us4.list-manage.com\/track\/click?u=d7d22d2d699e26a5f7b149de5&amp;id=52369f5b7a&amp;e=e144391f6b\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ingwer<\/a><\/li><li>eine Prise <a href=\"https:\/\/monique-mathieu.us4.list-manage.com\/track\/click?u=d7d22d2d699e26a5f7b149de5&amp;id=fd1b5fa0e7&amp;e=e144391f6b\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kurkuma<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Sie k\u00f6nnen auch Scheiben anderer frischer Zitrusfr\u00fcchte wie Limetten und Orangen oder Gurkenscheiben hinzuf\u00fcgen. <\/p>\n\n\n\n<p>Zus\u00e4tzlich zu dieser Tagesdosis Vitamin C sollten Sie Ihr Immunsystem auch durch k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t st\u00e4rken. Yoga, zum Beispiel, ist eine echte Geheimwaffe, nicht nur zur St\u00e4rkung ihres Imunsystems, Ihrer mentalen und physischen Kr\u00e4fte sondern auch f\u00fcr Ihre pers\u00f6nliche Sch\u00f6nheit.<\/p>\n\n\n\n<p> Erfahren Sie mehr \u00fcber diesen neuen <a href=\"https:\/\/www.monique-mathieu.com\/de\/yoga-skin\/\" title=\"Sch&#xF6;nheits-Trend &#x2026;\">Sch\u00f6nheits-Trend \u2026<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n<p><\/p>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Versuchen Sie ihre Supermarktbesuche w\u00e4hrend der Pandemie soweit es geht zu reduzieren und ern\u00e4hren Sie sich gesund. Um Ihr Immunsystem zu st\u00e4rken, achten Sie besonders darauf, Ihren K\u00f6rper ausreichend mit Vitamin C zu versorgen. Zitronenwasser Rezept - Jeden Morgen auf n\u00fcchternen Magen trinken ! 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